8 Dampak Negatif Bermain Hp Terlalu Lama Bagi Si Pengguna

Di zaman serba digital sekarang, Siapa yang tidak membutuhkan smartphone ? Dengan harga yang berbeda-beda, siapa saja bisa memiliki dan memainkan game di smartphone. Mulai dari anak anak, remaja, hingga orang dewasa sekalipun. Dampak baik Smartphone ialah sebagai media komunikasi,  pusat hiburan dan berita informasi yang lalu ataupun yang terkini. Namun, bila sangat lama dalam menggunakan smartphone untuk menonton video atau main games, tentu saja ada dampak negatif sehingga bisa mengganggu stabilitas bagi tubuhmu. Nah dalam kesempatan ini spotgame akan memberikan dampak negatif dalam bermain Hp & jika terlalu sering digunakan bisa berdampak buruk bagi kesehatan tubuhmu.

Baca Juga : Kegunaan Dalam Bermain Whatsapp

8 Dampak Negatif Dalam Bermain Hp Terlalu Lama Bagi Tubuhmu:

1. Pandangan Mata Menjadi Kabur

Dampak Negatif Bermain Hp - Spotgame

Jika terlalu lama dalam berhadapan langsung pada layar handphone bisa mengakibatkan menurunya stabilitas pada mata. Sehingga pengelihatan pengguna akan menurun & bisa menjadi kabur. Jika tidak bertindak secara langsung akan brakibat fatal. Dalam dunia kedoteran bisa disebut Computer Vision Syndrome (CVS) yang berarti disebabkan karena terlalu fokus melihat handphone. Sehingga mata menjadi kering dikarenakan jarang berkedip.

Sebagian ahli mengatakan bahwa 37% pengguna smartphone menghabiskan waktu sekitar 9 jam untuk melihat smartphone mereka. 7 dari 10 orang melapor, mengalami ketenganan mata seperti kering, iritasi, kemerahan, kelelahan, rabun dekat, bahkan sekit kepala yang berkelanjutan.

Untuk mencegahnya, Kurangi durasi dalam melihat layar smartphone, jauhkan menggunakan smartphone di tempat gelap karena bermain ditempat gelap bisa membuat otot mata bekerja lebih berat. Disarankan juga tidak menggunakan smartphone dalam posisi miring atau sambil tiduran.

2. Mengakibatkan Kerusakan Otak

Dampak Negatif Bermain Hp - Spotgame

Sejauh ini memang dampak buruk dari radiasi ponsel pada kekebalan tubuh masi menjadi perumpamaan saja. Tapi, beberapa penelitian mengatakan bahwa radiasi ponsel dapat memicu tumbuhnya tumor otak, kanker otak, dan penyakit insomnia. Kenapa ? karena otak menjadi cenderung lebih lemah dan mempengaruhi daya ingat dan juga refleks. Sehingga efek jangka pendek yang akan mulai merasakan nyeri dikepala serta mual mual.

3.Susah Tidur (Insomnia)

Dampak Negatif Bermain Hp - Spotgame

Dampak negatif lainnya adalah insomnia, suatu gangguan yang membuat si pengguna terkena akan menjadi susah tidur. Kebanyakan sekarang manusia sebelum tidur pasti menggunakan handphone. Apabila diletak, ia akan terasa ingin terus memainkan handphone tersebut. Bahkan ketika disimpan, mata kita sulit untuk dipejamkan & cenderung menjadi lebih gelisah. Kalau dibiarkan, Akan ada banyak resiko yang bisa bermunculan.

4. Menimbulkan Efek Kecanduan

Dampak Negatif Bermain Hp - Spotgame

ada saat ini, smartphone memegang peran penting dalam kehidupan sehari hari. Dengan berkembangnya teknologi, smartphone dapat melakukan banyak hal yang bisa membuat kita lebih nyaman. Seperti chatingan, menonton video, dan bermain game.

Tidaklah heran bila banyak orang yang tidak bisa menjauh dari handphonenya. Hal seperti ini bisa membuat banyak orang kecanduan dalam menggunakan smartphone, terutama untuk anak anak.

Kecanduan dalam memainkan handphone dapat menimbulkan hal yang negatif bagi tubuhmu. Bahkan ada beberapa peneliti mengatakan untuk menyembuhkan pecandu smartphone sama hal nya seperti menyembuhkan orang yang sedang terkena narkoba.

5. Tidak Perduli Pada Lingkungan Sekitar

Dampak Negatif Bermain Hp - Spotgame

Saat menggunakan smartphone. Hampir seluruh konsentrasi pikiran kita tertuju pada smartphone tanpa memperdulikan keadaan sekitar. Buruknya lagi, banyak orang yang menggunakan smartphone saat mengendarai mobil, sepeda motor, bahkan dijalan sekalipun. Hal itu bisa menimbulkan bahaya bagi pengguna smartphone.

6. Menyebabkan Penuaan Diri

Mengakibatkan Penuaan Diri - Spotgame

Bila menggunakan smartphone sangat sering, bisa mengakibatkan penuaan diri lho. Kenapa? Hal ini disebabkan karena saat kamu menunduk kepalamu kebawah. Sehingga akan sangat berpengaruh terhadap gaya gravitasi yang bisa menyebabkan pertumbuhan kulitmu akan hilang secara perlahan. Akibatnya kulitmu akan kendur dan keriput dibagian rahang dan leher karena amat sering menggunakan smartphone sambil menunduk sangat lama.

7. Kelainan Postur Tubuh

Kelainan Postur Tubuh - Spotgame

Sebagian besar, pasti pengguna smartphone menundukkan kepala ketika membuka handphone-nya. Karena sangat fokus, tanpa disadari posisi membungkuk bisa menyebabkan gangguan kesehatan ketika kamu menunduk. Tepatnya, jika kita melihat smartphone sambil menunduk, itu sama saja dengan memberatkan kepala 6x lipat. Kelainan postur tubuh atau penyakit degeneratif ini biasanya banyak ditemui pada usia lanjut, sekitar 40 hingga 50 tahun ke atas. Sehingga dalam waktu singkat kita bisa mengidap penyakit degeneratif karena terlalu sering menggunakan hp.

8. Mengganggu Kualitas Tidur

 

Mengganggu Kualitas Tidur - Spotgame

Kebanyakan sekarang orang bila berbaring ditempat tidur, pasti sangat sering menggunakan smartphone. Sehingga radiasi pada layar smartphone dapat mengakibatkan kita mengganggap malam hari seperti siang hari. Hal ini membuat sulit untuk tidur dengan kualitas yang baik.

Nah, Itulah beberapa hal dampak negatif jika bermain menggunakan hp , sehingga bisa menimbulkan dampak negatif bagi tubuhmu. Jadi, jaga kesehatanmu, kesehatan itu mahal harganya.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *